Desenvolvimento Pessoal

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Olá. Se você está aqui com certeza deve estar procurando uma forma de crescer como pessoa e/ou profissional, certo?

Para muitas pessoas isso pode ser bem fácil, mas para outras isso não sempre ocorre.

O que vou te mostrar aqui, serão alguns passos e dicas para o crescimento que você tanto procura.

Evite autodestruição

Mas primeiro de tudo: acredite em você mesmo. E já mais se pratique a auto sabotagem, pois, se você mesmo não acredita nos que você quer para o futuro, quem acreditará por você?

Então jamais diga a você mesmo coisas do tipo: “eu não vou dar conta”; “tá muito difícil, eu vou parar”, “faz tempo que eu estou tentando, e nada”.

Esse tipo de frase – mesmo pequena assim –, tem um poder destrutivo enorme, pois, quando você repeti essas frases desanimadoras com muita frequência elas acabam se tornando “mantras”. Resumidamente, transformam o seu pensamento para o fracasso.

Então, tire essas frases do seu vocabulário.

Resolva seus anseios

Todo mundo tem problemas, isso é fato. Ninguém é inseto de preocupações, mas você se preocupa demais ou de menos? Isso faz diferença.

Preocupações são importantes até certo ponto, afinal, é isso que nos lembram de fazer ou resolver determinada coisa.

Mas em grandes proporções elas são preocupantes. Então, sejam quais forem os seus problemas, diga a si mesmo que eles não podem piorar – em alguns casos podem, é verdade, mas não deixe isso abalar você.

Se você tem um problema, tente não se desesperar – eu sei que é mais fácil falar do que agir –, e pense em meios de resolver esse problema. Parece obvio, mas a verdade real, é que poucas pessoas seguem essas dicas obvias.

Seja altruísta

Um dos melhores meios de conseguir um grande e sólido desenvolvimento pessoal é ajudando – mesmo que indiretamente – outras pessoas.

Quando você passa a ajudar e ver a reciprocidade por parte de outras pessoas com relação a você, com certeza sentirá uma paz e uma alegria que te dará mais força e energia positiva para continuar.

Eu vou te dizer a pura verdade agora. Quando você ajuda outra pessoa, você está ganhando muito mais do que ela, essa é a verdade.

Sendo assim, procure alguém próximo – ou não – de você, e ajude-o de alguma forma. Quando alguém lhe pedir algo que esteja no seu alcance tente na hesitar, como eu já disse, lhe trará mais benefícios para você do que a quem você está ajudando.

Faça do sofrimento um arma para o crescimento

Como eu já disse todos nós temos problemas e dificuldades. Porém, isso você pode ser uma alternativa para o seu crescimento.

Imagine que você tem uma vida normal, sem problemas, sem dificuldades e não almeja nada na vida. Deu pra imaginar? Que droga de vida é essa?

Então, evite o discurso vitimista e use seus problemas como forma de crescimento pessoal, se possível aprenda com a dor e o sofrimento dos outros e leve a experiência para a sua vida também.

Essa é uma alternativa muito efetiva e que molda as pessoas a serem quem

Mude seu modo de agir

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Muito se fala sobre desenvolvimento pessoal, crescimento financeiro mudando seu mindset, etc.

Mas como atingir seus objetivos? Essa na verdade é a pergunta de “1 milhão de dólares” – se não mais –, afinal, todos tentam responder essa pergunta, e já faz bastante tempo.

Você deve ouvir bastante: “é só ter foco que você chega lá”. Se fosse tem fácil assim, todo mundo saia do mundo do álcool, das drogas ou conseguiriam se tornar grandes empresários etc.

A verdade é que falar é coisa mais fácil nesse mundo, agora a prática eu e você sabemos que é diferente.

O intuito desse artigo vai ser o de te mostrar o passo a passo a ser seguido para alcançar seus objetivos – mesmo a passos pequenos –, mas que com prática possa te dar resultados satisfatórios nas principais áreas da sua vida.

Meditação e respiração

Primeiro de tudo você deve acalmar e relaxar o seu pensamento. Para que assim você possa acalmar seus pensamentos e relaxar a sua mente para todo o processo de mudança.

Você já teve aquele dia bem agitado no trabalho e quando tentou dormir não conseguiu?

Quando isso acontecer procure se sentar com as costas retas, e as mãos nas coxas, e preste atenção na sua respiração.

Agora você deve fazer longas e profundas inspirações e em seguida longas e profundas aspirações. Faça até se sentir totalmente relaxado, não faça isso só em caso de estresse, faça sempre que acordar e/ou quando for dormir. Pode parecer banal, mas essa técnica é de um poder imenso.

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Convicção de vida

Agora você deve parar e olhar pra dentro de si mesmo e perguntar: “o que eu quero pra minha dia”?

Seja qual for a convicção, repita a si mesmo, o que você almeja, sempre repita, não importa a hora, não importa o lugar, só o que importa é você falar.

“Eu sou invencível! Eu vou ser _________”; “Eu sou o cara, eu vou me tornar o maior __________”.

Parece uma dica escrota de autoajuda, e pode até ser mesmo, mas o seu cérebro vai guardar na mente o que você quer, se você não parar de repetir, o que você acha que vai ficar grudando na sua mente? Depois de um tempo a frase vai fazer parte de você, assim como o seu sonho ou convicção.

Então não esqueça, repita pra si mesmo algumas palavras nesse estilo que te mostrei. Por favor, não ignore esse passo, é muito importante.

Agora vou te dizer uma coisa, o que eu te disse até agora não vai mudar a sua vida.

Sério, não vai mudar em nada, o que esses passo básicos vão fazer, é te deixar otimizado para relembrar; motivar e ajudar a manter o foco, ou seja, você deve utilizar toda sua motivação e construir seu sonho e/ou desejo com as próprias mãos, essa é a verdade.

Jamais se esqueça que a sua maio ferramenta é o cérebro, então com ele otimizado você poderá fazer coisas das quais jamais imaginou fazer. Sempre se lembre disso.